핫 스톤 아로마 스웨디시마사지: 핫 스톤 스웨디시마사지는 핫스톤과 아로마가 합쳐진 것으로, 핫 스톤의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 치료효과를 두루에 누릴 수 있게 됩니다. ’hot stone’은 로즈마리 등의 향기를 사용하고, 대리석등의 돌로 혈액순환을 촉진하고, 긴장된 근육을 개선시킵니다. ’hot stone’ 마사지는 면역력 향상에 크게 효과적이며, 소화 기능을 촉진하여 소화불량, 변비 등에 큰 도움을 줍니다.
아로마 스웨디시마사지 종류: 아로마 스웨디시마사지는 다양한 종류가 있습니다. 각각의 테마는 사용되는 특유의 향과 마사지 방법에 따라 다른 효능을 가져옵니다. 그렇다면 몇 가지 대표적인 아로마 스웨디시마사지를 알아보겠습니다.
타이 아로마 스웨디시 마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시 마사지가 합쳐진 것으로, 타이의 스트레칭 효과과 아로마 스웨디시 마사지의 치료 효능을 동시에 누릴 수 있게됩니다. 이는 레몬그라스, 페퍼민트 등의 향기를 사용하여, 피로와 스트레스를 해소하고, 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 스트레칭과 같은 움직임을 활용하여 더 유연한 몸을 유지하게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 코어를 유지하고 자세를 개선하는데 큰 효과를 유지합니다.
아로마 스웨디시 마사지는 많은 효능을 가지고 있습니다. 이는, 향기 치료에 의한 효과로 인해 스트레스 해소와 긴장감 완화, 근육 이완, 혈액 촉진 등의 효능을 얻을 수 있습니다. 또한, 피부 상태 개선, 면역력 강화, 두통 완화 등의 효과도 기대할 수 있을 것입니다.
Lots of sorts of massage can market relaxation, aid pain relief, and assist avoid and treat injuries. People today with open wounds or cuts ought to steer clear of hot stone massage, as the heat can cause additional bleeding. Deep tissue and other forceful forms of massage can also make bleeding worse. People with bleeding problems and these taking anticoagulants may want to keep away from massages altogether. There is proof behind some of the alleged rewards of massage, such as decreasing muscle discomfort and promoting relaxation. A single systematic overview from 2019 identified that reflexology helped lessen anxiety in men and women undergoing therapy for cardiovascular challenges.
Others will give you a bit of an invigorating zing, like eucalyptus or lemon. Inform your massage therapist what you hope to get out of the massage and they’ll enable you decide on a scent primarily 스웨디시 based on your targets. Be aware that CBD hemp oil for massage could not absorb totally into the skin, unlike CBD balms, salves, or lotions.
